《代謝症候群自我管理》黃淑馨著
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商品貨號9789866479779
商品規格
書名：代謝症候群自我管理
作者：黃淑馨
書系名稱：健康生活2
ISBN：978-986-6479-77-9
出版日期：2016/04/01
版別：一版一刷
尺寸：13×19公分
頁數：112頁
定價：128元
裝訂方式：平裝
商品詳情
內容介紹：
根據衛福部2013年國人十大死因統計發現，與代謝症候群有關的心臟病、腦血管疾病、糖尿病、腎臟疾病等，佔所有死因的31.1%，已超過癌症的29%，代謝症候群已經嚴重威脅台灣人民的健康。
你還在一手雞排、一手珍珠奶茶嗎？根據調查，全球有一億以上的成年人口體重超重，當腰圍超過標準50%時，不但死亡率是標準體重的2倍，更成為心血管疾病的高危險群！
您知道什麼是代謝症候群嗎？為什麼他會是糖尿病、中風和心血管疾病……等病症的徵兆？又為何減重與運動能讓您與它保持距離。
為了避免腰上總是掛個游泳圈、啤酒肚，甚至引發心血管疾病，調整飲食與生活習慣便是第一要務。
本書讓大家認識代謝症候群以及它帶來的症狀，如何遠離它，若生活上無法避免到的話，告訴你如何自我照護，包括飲食計劃及營養補充品的建議。
想要遠離代謝症候群沒有捷徑，注意日常食物的攝取，尋求專業的意見，養成正確的生活習慣，才是遠離代謝症候群的最好方法。
作者介紹：
黃淑馨
現於台北開設健康諮詢中心
台北醫學大學 護理研究所畢業
林口長庚醫院 資深護理主管
嘉義區域教學醫院 護理部副主任
具教育部部定講師資格
著作
《護理師高普考》
《內外科護理》
《解剖生理學》
《創意奶昔派對》
